Лишний вес у появился после родов и с годами увеличивался.

Диеты пробовала - гречневая, рисовая, чай для похудения, фитнес.

Вес уходил не надолго, вес возвращался с плюсом

Ничего не помогало, усталость, бытовуха руки опускались сами.

Вес при росте 158 см дошёл до 105 кг.

С весом появились новые задачи - что надеть, что обуть - сильно отекала сапоги не застегнуть, спина не сгибалась, стоять трудно, что бы стало легче нужно было лечь, сил энергии нет.

В соц. Сетях наткнулась на фотографию консультанта.

Так попала на консультацию.

Задания консультанта выполняла прилежно и постепенно и комфортно менялись привычки питания.

Жизнь поменялась на 100%, началась работа над собой,

вес стал меньше на 6 кг минус 2 размера одежды.

Самочувствие улучшается, появилась энергия, сила, лёгкость.

Путь к здоровой и полной чудесных превращений жизни длится 8 лет.

В 56 лет одышка, ожирение второй степени отсутствие энергии, проблемы со здоровьем.

Работа над собой проходила в три этапа.

Сбросил 11 кг, уменьшил объемы на 72 см. - 1 год.

Занялся гимнастикой, восстановлением подвижности, укрепил спину. Укрепил сердечно-сосудистую систему, физкультурой и ходьбой - 2 года.

Занялся атлетической гимнастикой. Вернул изначальный вес за счёт мышечной массы. В 63 года стал кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу, жим лёжа. В 64 года получил разряд по северной ходьбе - 5 лет работы над собой.

Каждый день использую продукты компании Гербалайф, использую по максимуму продукты компании.